| Dr. Charlie Ware

Braucht Ihr Körper eine Entgiftung? Identifizieren Sie die Zeichen und beheben Sie das Problem mit Kräutern!

Unser Körper kann auf natürliche Weise entgiften, aber die Überlastung unserer Systeme mit Giftstoffen aus unserer Ernährung und Umwelt bringt diesen natürlichen Prozess zum Stillstand. Jeden Tag atmen wir Giftstoffe ein. Giftstoffe dringen in unsere Nahrung ein. Und kann im Wasser gefunden werden, das wir auch trinken.

Wie können Sie also feststellen, wann Sie übergiftet sind und eine Entgiftung benötigen? Das Erkennen der Symptome kann Ihnen helfen, das Problem zu beheben und Ihr System neu zu starten! In diesem Beitrag werden wir einige der häufigsten Anzeichen dafür untersuchen, dass Ihr Körper eine Entgiftung benötigt, und wir werden Ihnen auch einige großartige Kräuterentgiftungstipps mitteilen, um Ihre Entgiftung effektiver zu gestalten.

 

Woher kommen die Toxine?

Die traurige Realität ist, dass Ihr Körper jahrelang Toxine speichern kann, ohne dass Sie irgendwelche Anzeichen dafür bekommen. Erst wenn der Toxinspiegel so weit ansteigt, dass Ihr Körper nicht mehr mithalten kann, treten Symptome auf, die auf die Notwendigkeit einer Entgiftung hinweisen . Toxine stammen aus einer Vielzahl von Quellen, einschließlich Umwelt- und emotionalen Einstellungen. Hier ist ein kurzer Blick auf die Wurzel toxischer Probleme:

Umweltgifte - Diese Giftstoffe stammen, wie Sie sich vorstellen können, aus Strahlung, Pestiziden, Herbiziden, Reinigungsmitteln, Wasser und Luftverschmutzung.

Lebensstil Toxine - Dies bezieht sich auf die Toxine, die wir in Form von Zucker, verschreibungspflichtigen Medikamenten, verarbeiteten Lebensmitteln, Alkohol, Koffein und Tabak aufnehmen.

Stoffwechselgifte - Stoffwechselgifte bauen sich auf, wenn unser Körper beginnt, Proteine, Zucker und Fette abzubauen. Wenn unsere Ernährung nicht die richtigen Nährstoffe enthält, baut sich dieser Giftmüll im Körper auf.

Darmmikroben - Ihr Magen-Darm-Trakt enthält Hefen und Bakterien, die den Verdauungsprozess des Körpers unterstützen. Wenn es jedoch zu einem übermäßigen Wachstum von Bakterien im Darmtrakt kommt, können die Toxine in Ihren Blutkreislauf gelangen und eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen.

Emotionale Toxine - Stress kann Ihr Nerven- und Hormonsystem beeinträchtigen, was die natürliche Entgiftungsfähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen kann!

 

7 Zeichen, dass Ihr Körper eine Entgiftung braucht:

# 1 Ihre Energieniveaus sind erschöpft

Wenn Sie sich die ganze Zeit müde und träge fühlen, sagt Ihnen Ihr Körper möglicherweise, dass es Zeit ist, die Reset-Taste zu drücken. Wenn wir schlafen, ruhen und verdauen unsere Körper, und dann kommt es auch zu Heilung und Regeneration. Wenn wir mit Giftstoffen überlastet sind, kann unser Körper nicht alle Fremdstoffe richtig ausspülen. Die langfristige toxische Belastung kann zu Nebennierenermüdung führen, wodurch Sie sich erschöpft und schläfrig fühlen, unabhängig davon, wie viele Stunden Schlaf Sie jede Nacht bekommen.

# 2 Schmerzen sind für Sie nichts Neues

Toxine haben die Fähigkeit, Ihren Stoffwechsel zu stören, und abgesehen davon, dass Sie sich träge fühlen, können sie auch zu steifen Gelenken und Muskelschmerzen führen. Wenn Sie auch ständig mit unerklärlichen Kopfschmerzen zu kämpfen haben, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihre Toxizität höher als normal ist. Wie bereits erwähnt, können Toxine Ihr Gehirn beeinträchtigen und auch anhaltende Kopfschmerzen verursachen.

# 3 Schlaflosigkeit ist ein alter Freund von dir

Wenn Sie das Gefühl haben, ständig gestresst zu sein und nachts einfach nicht einschlafen können, liegt möglicherweise ein Ungleichgewicht in Ihrem Cortisolspiegel vor. Ihr Körper setzt dieses Hormon frei (besonders nachts), um Stress abzubauen. Bei gesunden Personen ist der Cortisolspiegel morgens höher und nimmt im Laufe des Tages allmählich ab. Aber wenn es ein Ungleichgewicht Ihres Cortisolspiegels gibt, sind Ihre Cortisolspiegel nachts höher, so dass Sie sich energischer fühlen als am Morgen. Schlaflosigkeit kann auf lange Sicht zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen führen. Daher ist eine Entgiftung wichtig, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Cortisolspiegel schuld sein könnte.

# 4 Deine Stimmung ist nicht so, wie sie sein soll

Viele Chemikalien können Depressionen verursachen. Sogar Alkohol, von dem die meisten Leute annehmen, dass er Sie aufmuntert, kann die Stimmung beeinträchtigen. Es gibt so viele toxische Verbindungen, von denen bekannt ist, dass sie Neurotoxizität verursachen, und bei manchen Menschen verursacht dies auch einen depressiven Geisteszustand. Wenn Sie den ganzen Tag über Stimmungsschwankungen erleben, kann dies auch ein Zeichen dafür sein, dass die Dinge im Inneren nicht im Gleichgewicht sind. Toxine wie Xenoöstrogene können hormonelle Ungleichgewichte verursachen, die Männer und Frauen betreffen. Xenoöstrogen ist eine Mischung aus synthetischen Hormonen, die in Verbindungen wie Phthalaten, BPA und PCB enthalten sind, Toxinen, die üblicherweise in Kunststoffen vorkommen.

# 5 Sie haben einige unangenehme Körpergerüche bemerkt

Wenn Sie schlechten Atem haben und nach Gas und Stuhl riechen, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass es Ihrem Dickdarm und Ihrer Leber schwer fällt, die giftige Belastung in Ihrem System loszuwerden. Das Gefühl, aufgebläht zu sein und einen schlechten Körpergeruch zu verspüren, sind alles Anzeichen dafür, dass Ihr Körper Hilfe beim Ausspülen der Giftstoffe benötigt. Verstopfung kann auch durch einen Mangel an Antioxidantien in Ihrer Ernährung verursacht werden, was dazu führt, dass Toxine in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden und sich aufbauen.

# 6 Ihre Haut spielt aus

Ihre Leber überwacht, wie die meisten Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernt werden. Wenn Ihr Körper jedoch mit Giftstoffen überladen ist, kann die Leber diese nicht ausspülen und wird dies durch die Haut tun. Wenn dies geschieht, kann es zu Akneekzemen, Dermatographien und Furunkeln kommen.

# 7 Sie haben mit einem gestörten Immunsystem zu kämpfen

Ihr Körper benötigt Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, um Abfall zu entgiften. Wenn Ihre Toxizität jedoch zu hoch ist, kann Ihr Körper Nährstoffe nicht effektiv aufnehmen, was zu einer schlechten allgemeinen Gesundheit führt. Ihr Immunsystem spielt eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Toxinen. Daher kann das Immunsystem leicht überlastet werden, wenn sich zu viele Chemikalien in Ihrem System befinden.

 

So entgiften Sie Ihren Körper auf natürliche Weise: 7 Kräuteroptionen für einen Entgiftungsplan

Die moderne Gesellschaft stellt eine schwere toxische Belastung für den menschlichen Körper und die Umwelt dar. Deshalb ist es wichtig, sich die Zeit für die Entgiftung zu nehmen, um Ihrem Körper eine gewisse Ruhepause zu verschaffen, unerwünschte Chemikalien zu reinigen und die Voraussetzungen für die Gesundheit zu schaffen.

Die gute Nachricht ist, dass es eine Reihe von Kräutern mit heilenden Eigenschaften gibt, von denen die meisten perfekt zum Entgiften sind! Auch wenn einige Kräuter wie Petersilie und Löwenzahn in der Entgiftungsszene beliebt sein mögen, sehen Sie sich hier einige weniger bekannte Kräuter an, die starke Entgiftungs- und Heilungseigenschaften haben!

# 1 Punarnava

Punarnava ist auch als Red Spiderling, Spreading Hogweed oder Tarvine bekannt und ein Kraut, das in der indischen Küche weit verbreitet ist. Punarnava kann gesunde Entzündungswege fördern und die Lipidperoxidation fördern. Abgesehen davon, dass es ein Antioxidans ist, kann es auch gesunde Entzündungen unterstützen und den Körper vor oxidativem Stress schützen.

# 2 Kurkuma

Kurkuma (oder indische Berberitze) wird seit mehr als 2500 Jahren verwendet und stammt aus der Himalaya-Region. Es wurde nachgewiesen, dass die Wurzelrinde dieses Kraut ein gesundes mikrobielles Gleichgewicht fördert, während andere Pflanzenteile aufgrund der Diterpene, eines Phytokonstituenten, in Entgiftungsprogrammen verwendet wurden.

# 3 Picrorhiza kurroa

Picrorhiza kurroa wird aus dem nepalesischen Himalaya exportiert und ist ein mehrjähriges Kraut, das als Ersatz für indischen Zahnarzt verwendet wird, eine Pflanze, die entgiftet und vor Infektionskrankheiten schützt. Dieses Kraut ist reich an sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien, entzündungshemmend und enthält 22 aktive Iridoidglykoside, weshalb es so viele heilende Eigenschaften hat. Dieses Kraut ist am besten für seine Fähigkeit bekannt, die Leber und die Atemwege zu schützen.

# 4 Grüne Chiretta

Green Chiretta ist ein Heilkraut aus Süd- und Südostasien. Es enthält seltene phytochemische Verbindungen wie Curyiflorusid und Noriridoide, die besonders nützlich sind, um den Körper zu entgiften. Dieses Kraut ist antimikrobiell, gegen Protozoen, entzündungshemmend, antiinfektiös, antiangiogen und moduliert Leberenzyme.

# 5 Herzblättriger Moonseed

Der herzblättrige Moonseed stammt aus Indien, Myanmar, Sri Lanka und Bangladesch. Dieser Kletterstrauch enthält Verbindungen wie Alkaloide, Steroide, Diterpenoidlactone und Glykoside, weshalb er viele heilende Eigenschaften hat. Von der Unterstützung gesunder Entzündungswege über die Förderung des mikrobiellen Gleichgewichts bis hin zur Förderung der Magen-Darm-Gesundheit sind die medizinischen Eigenschaften von herzblättrigem Moonseed enorm.

# 6 Mariendistel

Mariendistel ist ein Kraut, das für seinen Wirkstoff Silymarin verwendet wird, wodurch es die Leber wirksam entgiftet. Dieses Kraut ist auch ein starkes Antioxidans, das die Proteinsynthese verbessern und gesunde Entzündungswege unterstützen kann.

# 7 Falsches Gänseblümchen

Falsches Gänseblümchen stammt ebenfalls aus Bangladesch, wie der herzblättrige Moonseed, aber die örtlichen Bauern betrachten es eher als Unkraut als als Heilpflanze. Falsches Gänseblümchen enthält heilende Phytokonstituenten wie Wedelolacton, Oleanolsäure, Luteolin und Apigenin, die alle zur Unterstützung der Atemfunktion, der Magen-Darm-Funktion, des Haarwachstums, der Lebergesundheit und der Hautgesundheit verwendet werden können. Diese Pflanze hat auch eine Reihe von medizinischen Anwendungen, einschließlich der Fähigkeit, Schlangengift zu neutralisieren. Darüber hinaus kann es als Antioxidans verwendet werden und zur Unterstützung gesunder Entzündungswege beitragen.

 

Final Thoughts:

Unser moderner Lebensstil setzt unseren Körper starkem Stress aus und wir setzen unseren Körper täglich Umwelt-, Stoffwechsel- und emotionalen Toxinen aus. Obwohl unser Körper die Fähigkeit hat, auf natürliche Weise zu entgiften, schreit ein übermäßig toxisches System oft nach Hilfe (eine richtige Entgiftung), indem es uns Anzeichen wie niedrige Energieniveaus, Schlaflosigkeit, schlechte Laune, Hautprobleme und ein geschwächtes Immunsystem gibt.

Eine Entgiftung, die verarbeitete Lebensmittel und Umweltgifte eliminiert, kann effektiv dazu beitragen, den menschlichen Körper zurückzusetzen und Sie langfristig auf den gesundheitlichen Erfolg vorzubereiten. Der erste Schritt, den Sie unternehmen müssen, ist die Reduzierung Ihrer toxischen Belastung. Dank Kräutern wie False Daisy, Heart-leaved Moonseed und Mariendistel können Sie Ihre Entgiftungsbemühungen beschleunigen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen!

 

 

 

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Ressourcen:

  1. 40 Verbindungen, die Neurotoxizität verursachen können
  2. Chemikalien können Schlafstörungen verursachen
  3. Negative Auswirkungen von Aspartam und MSG auf die Gesundheit des Gehirns
  4. Kopfschmerzen können durch Toxine verursacht werden
  5. Hormonelle Ungleichgewichte durch Xenoöstrogen
  6. Eine toxische Belastung kann zu Verstopfung führen
  7. Punarnava gesundheitliche Vorteile
  8. Kurkuma gesundheitliche Vorteile
  9. Gesundheitliche Vorteile von Picrorhiza kurroa
  10. Gesundheitliche Vorteile von False Daisy
Tags: reinigt, Detox

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