| Dr. Charlie Ware

Ernährung & Sichelzellenkrankheit: Diät für ein besseres Leben

Diät und Ernährung sind unverzichtbare Aspekte einer guten Gesundheit, aber eine ausgewogene Ernährung ist für Patienten mit Sichelzellenerkrankungen definitiv wichtiger.

Die aktuellen Daten zeigen, dass Patienten mit Sichelzellenerkrankungen ein höheres Maß an Ernährung und Nahrung benötigen, genau wie eine schwangere Frau oder ein wachsendes Kind.

Im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung entwickeln SCD-Patienten mit größerer Wahrscheinlichkeit Nährstoffmängel, die ihren Zustand verschlimmern können.

Aus diesen Gründen ist es wichtig, Diät und Ernährung im Zusammenhang mit Sichelzellenerkrankungen zu verstehen, die für die häufigen Mängel in dieser Population verantwortlich sind.

Ein effektiver integrierter Ansatz kombiniert konventionelle Behandlung mit einem umsetzbaren Plan für mäßig intensive Bewegung, einer ganzheitlichen Ernährung und den erforderlichen Ergänzungen, um die Morbidität zu verringern und die Lebensqualität von SCD-Patienten zu verbessern.

Eine ausgewogene Ernährung sollte ausreichend Makronährstoffe (Fette, Kohlenhydrate und Proteine) in großen Mengen und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien, Wasser und Ballaststoffe) in angemessenen Mengen enthalten. Darüber hinaus sollten Nahrungsergänzungsmittel enthalten sein, um einen Mangel an Mikronährstoffen zu verhindern oder zu mildern, oder wenn keine ausreichenden Mengen (RDA) aus der Diät gewonnen werden können.

Eine SCD-freundliche Ernährung sollte Lebensmittel aus allen wichtigen Lebensmittelgruppen umfassen:

  • Vollkornprodukte und angereicherte Körner, die reich an Ballaststoffen, Folsäure, B-Vitaminen und Magnesium sind.
  • Helles und dunkles Blattgemüse, reich an Vitaminen, Kalium, Folsäure und Ballaststoffen.
  • Eine Vielzahl von Früchten, die Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe liefern
  • Mageres Fleisch und Bohnen für Eiweiß & Zink und Fisch für Omega-3-Fettsäuren

 

Effektive Ernährungsstrategien für Sichelzellenpatienten:

SCD-Patienten benötigen bestimmte Makronährstoffe, die über die empfohlene Tagesdosis (RDA) hinausgehen und für die allgemeine Bevölkerung als ausreichend angesehen werden. Beispielsweise müssen Erwachsene und Kinder mit Sichelzellenanämie chronische Müdigkeit und Entzündungen ertragen.

Untersuchungen hat gezeigt, dass ernährungsbedingte Eingriffe mit Makronährstoffen zu einer signifikanten Verbesserung der klinischen Bedingungen und einer Verringerung der Krankenhauseinweisungen führen.

Untersuchungen bestätigen auch, dass diese Population anfällig für Nährstoffmängel ist und dass die Ernährung für die Schwere der Krankheit von entscheidender Bedeutung ist. Ernährungsinterventionen können die Immunität verbessern und schmerzhafte Episoden in der Bevölkerung lindern. Sie sind für eine bessere Lebensqualität unerlässlich und sollten neben Standardbehandlungsverfahren als Zusatzbehandlung eingesetzt werden.

Das Folgende sind einige bemerkenswerte Ernährungsempfehlungen für eine ausgewogene Ernährung:

  • Essen Sie eine proteinreiche Diät (35% Ihrer Gesamtaufnahme)
  • Proteinquellen: Bohnen, Eier, fettiger Fisch, Huhn, mageres Fleisch und Joghurt
  • Wählen Sie gesunde kalorienreiche Lebensmittel wie Trockenfrüchte, Nüsse oder Nussbutter. 
  • Erhöhen Sie die Aufnahme von nährstoffreichen Lebensmitteln wie Pilzen, Samen und dunkler Schokolade  
  • Entscheiden Sie sich für Lebensmittel, die reich an Kalzium, Vitamin D, Zink und B sind
  • Beseitigen Sie kohlensäurehaltige Getränke (Soda) und andere zuckerreiche Getränke
  • Bleiben Sie hydratisiert, um eine Eskalation der Sichel zu vermeiden

 

Sichelzellenkrankheit und Nahrungsergänzungsmittel:

Ein erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen ist eine große Herausforderung für SCD-Patienten, die ständig unter den Auswirkungen von Wachstumsverzögerung und chronischem Unwohlsein leiden. Die Rolle dieser Mikronährstoffe wurde umfassend untersucht, um ihre Rolle bei Immunität, Wundheilung, Entzündung und Wachstum zu verstehen. Daher ist es wichtig, eine Ernährungsinterventionsstrategie für wichtige tägliche Nahrungsergänzungsmittel zu formulieren, die zusammen mit einer SCD-freundlichen Diät konsumiert werden sollen.

Zink

Zink ist aufgrund der klinischen Ähnlichkeiten zwischen SCD bei Erwachsenen und Zinkmangel das am umfassendsten erforschte Mineral im Zusammenhang mit Sichelzellenerkrankungen. Der erste Zusammenhang zwischen Zinkmangel und SCD-Patienten geht auf das Jahr 1975 zurück, als Forscher feststellten, wie unzureichendes Zink zu Wachstumsverzögerungen und zellvermittelten Immunerkrankungen führte.

Die mit SCD verbundene Entzündung ist ein Schlüsselfaktor, der die Schwere der Erkrankung bestimmt und letztendlich zu Organschäden führt. Dies geht aus der üblichen Verschreibung einer Zinkergänzung bei fehlerhafter Wundheilung bei SCD-Patienten hervor. Neben der Häufigkeit und Schwere von Infektionen, Zinkergänzung verringert auch den oxidativen Stress bei SCD-Patienten. Untersuchungen zeigt auch an, dass eine Zinkergänzung die Bildung von entzündlichen Zytokinen reduziert und die Krankenhauseinweisungen reduziert.

Während Erwachsene anfälliger für schwere Salmonelleninfektionen und eine erhöhte Morbidität aufgrund von Tuberkulose sind, sind Kinder mit SCD entschieden anfälliger für tödliche Infektionen. Klinische Infektionen sind die häufigste Todesursache bei Kindern mit SCD unter drei Jahren. Darüber hinaus ist Zinkmangel die Hauptursache für Wachstumsverzögerungen bei Erwachsenen und Kindern.

Eine Studie in den veröffentlichten The American Journal of Clinical Nutrition kommt zu dem Schluss, dass Kinder mit SCD nach einem Jahr Zinkergänzung ein verbessertes lineares Wachstum und eine verbesserte Gewichtszunahme erfahren. Außerdem, eine weitere Studie zeigt auch das an Zinkergänzung kann die schmerzhafte Krise bei Kindern mit Sichelzellenanämie erheblich lindern.

Kurz gesagt, Zinkmangel ist ein häufiger und besorgniserregender Ernährungsfaktor bei Patienten mit Sichelzellenerkrankungen. Zum Glück ein einfaches Verfahren von täglich HB Zink Eine Supplementation kann schmerzhafte Krisen, Entzündungen und Krankenhauseinweisungen reduzieren.

 

 HB Zink

 

 

Vitamin-D

SCD-Patienten sind sehr anfällig für Vitamin-D-Mangel (VDD) und Studien zeigen, dass bis zu 98% der SCD-Patienten in Amerika einen Vitamin-D-Mangel haben. Dies kann bei Patienten chronische Schmerzen, Osteoporose, Osteopenie, Knochenbrüche und verzögertes Muskelwachstum verursachen. Zum Beispiel - es gibt eine gut dokumentierte Geschichte der suboptimalen Knochenentwicklung bei Kindern mit SCD.

Vitamin D reguliert Kalzium, unterstützt die Knochengesundheit und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Immunantwort. Ein Vitamin-D-Mangel bei SCD-Patienten führt zu Veränderungen der mit Schmerzen verbundenen Nerven- und Immunprozesse, die zu einem erhöhten Bedarf an medizinischer Versorgung und mehr Besuchen in der Notaufnahme für Schmerzepisoden führen können. Eine Studie veröffentlicht in Komplementäre Therapien in der Medizin weist darauf hin, dass die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten die Anzahl der Krankenhausaufenthalte aufgrund der vaso-okklusiven Krise bei afroamerikanischen Kindern verringerte.

Die primäre nicht diätetische Quelle für die meisten Menschen ist Sonnenlicht, aber SCD-Patienten müssen eine längere oder intensive Sonneneinstrahlung vermeiden, da dies zu anderen Gesundheitsproblemen führen kann. Darüber hinaus beschränken sich die Nahrungsquellen für Vitamin D2 (Ergocalciferol) auf angereicherte Lebensmittel und einige Zutaten wie Pilze, Joghurt und fetten Fisch, Käse und Eier für Vitamin D3 (Cholecalciferol).

 

Pflanzliche Nährstoffe für Sichelzellen:

Es gibt mehr als 8000 bekannte Strukturvarianten in der Polyphenolfamilie in Pflanzen, von denen viele gründlich auf ihre Auswirkungen auf chronische Schmerzzustände und die menschliche Gesundheit untersucht wurden. Pflanzliche Polyphenole haben in bisher durchgeführten Studien eine beispielhafte entzündungshemmende Wirkung gezeigt. Diese Inhaltsstoffe weisen die Wirksamkeit und das Versprechen auf, die erforderlich sind, um bei verschiedenen akuten und chronischen Erkrankungen als therapeutisches Instrument zu wirken.

Zum Beispiel - Pflanzen wie Moringa (Moringa Olifera), Straucherbsen (Cajanus Cajan), Papaya (Carica Papaya) usw. enthalten nützliche sekundäre Pflanzenstoffe, die als Anti-Sichelmittel wirken. EIN 2017 Studie weist darauf hin, dass diese ethnomedizinischen Pflanzen die Resistenz der Hämolyse unterstützen und die sichelförmigen roten Blutkörperchen im Körper verringern können. Darüber hinaus haben sekundäre Pflanzenstoffe wie Alkaloide, Tannine, Saponine, Glykoside, Alkaloide und Flavonoide in Pflanzenextrakten starke antioxidative Eigenschaften. Neuere Forschungen haben auch die vorteilhaften Wirkungen pflanzlicher Antioxidantien bei der Aufrechterhaltung der Rheologie gezeigt.

All-natürliche Ergänzungen wie EvenFlo Verwenden Sie eine Kombination aus gut erforschten pflanzlichen Phytochemikalien, um chronische Schmerzzustände zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Ein integrierter Ansatz zur Kombination von konventioneller Behandlung, SCD-angemessener Ernährung und abgerundeten phytochemischen Nahrungsergänzungsmitteln wie EvenFlo kann bei der Schmerzbehandlung helfen und die Lebensqualität von SCD-Patienten erheblich verbessern.

 

Wie können Sie sich mit Sichelzellen besser fühlen?

Eine gute Ernährung und Ernährungsintervention können abschreckend wirken und zu den heilenden Aspekten der Sichelzellenkrankheit beitragen. Es ist wichtig, Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse zu identifizieren und eine Ernährungsstrategie zu formulieren, die klinische Komplikationen und Wachstumsstörungen reduziert. Verständlicherweise kann es schwierig sein, Ihre Ernährung über Nacht umfassend zu ändern, aber Sie können beim Übergang die Unterstützung gut erforschter Nahrungsergänzungsmittel erhalten.

Im Zusammenhang mit SCD gehören Folsäure zur Produktion neuer Blutzellen, Mangan für Gesundheitsknochen und Zellhydratation sowie B-Vitamine, die die Enzym-Cofaktoren und den Aminosäurestoffwechsel regulieren, zu den bemerkenswerten Nahrungsergänzungsmitteln. Sie können auch von der Zugabe einer antioxidantienreichen Ergänzung wie profitieren Flüssiges Chlorophyll Dies stärkt die Stressbewältigungskapazität des Körpers und verbessert die Vorteile anderer Nahrungsergänzungsmittel.

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse stützen einen umsichtigen Ansatz zur Kombination von Ernährung und Nahrungsergänzung, um einen günstigen Immunstatus zu erreichen und Morbidität und Mortalität bei SCD-Patienten zu verringern.

Wir verlassen Sie mit einem einfach zu befolgender dreistufiger Aktionsplan mit konventioneller Behandlung zu kombinieren:

Schritt 1: Formulieren Sie eine Ernährung, die reich an Makronährstoffen und Mikronährstoffen ist, und berücksichtigen Sie dabei die besonderen Bedürfnisse von SCD-Patienten.

Schritt 2: Nehmen Sie an Übungen mit geringem Einfluss und mittlerer Intensität sowie an Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemarbeit für einen ganzheitlichen Lebensstil teil. Sie können unseren ausführlichen Artikel zu diesem Thema lesen hier.

Schritt 3: Ergänzen Sie Ihre SCD-freundliche Ernährung und Ihren Lebensstil mit natürlichen und gut erforschten täglichen Nahrungsergänzungsmitteln wie EvenFlo, Flüssiges Chlorophyll, und Zink Verringerung von Entzündungen und Krisenfällen sowie Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Immunität.

 

Ernährung und Sichelzellenkrankheit

 

 

 

 

 

 

 

 

Sichelzellenkrankheit-Kit

 

Tags: Sichelzelle

Hinterlasse eine Nachricht