Lifestyle

  • | Dr. Charlie Ware

    Natürliche Behandlungen für emotionalen Stress: Lassen Sie Ihre Stimmung die Gesundheit nicht negativ beeinflussen

    Stress ist ein normaler Teil des Lebens, aber 2020 war für uns alle ein herausforderndes Jahr. Es ist für uns ganz natürlich, von dem, was extern geschieht, betroffen zu sein. Und diese fremden äußeren Umstände führen zu emotionaler Dissonanz. Emotionale Dissonanz oder emotionale Belastung ist, wenn wir nicht fühlen ... Beitrag anzeigen
  • | Dr. Charlie Ware

    Swaps für gesunde Lebensmittel: Hier ist, warum Sie sich nach Komfortlebensmitteln sehnen und wie Sie sie gesünder machen können

    Im Moment sind die meisten Aktivitäten tabu und unser soziales Leben ist unglaublich erschüttert. Es ist kein Wunder, dass die meisten von uns Freude an dem haben, zu dem wir Zugang haben: Essen. Die Food Industry Association sagt, dass die Amerikaner im März 50 2020% mehr Snacks und Leckereien gekauft haben als ... Beitrag anzeigen
  • | Dr. Charlie Ware

    Epigenetik in Diät und Ernährung

    Die westliche Ernährung umfasst Fastfood, Pommes Frites und eine beträchtliche Menge an verarbeiteten Lebensmitteln. Diese Lebensmittel machen das Leben der Menschen angenehmer, das ist sicher. Es besteht keine Notwendigkeit mehr, Gemüse zu schälen und zu hacken oder gar das Abendessen zu kochen. ... Beitrag anzeigen
  • | Dr. Charlie Ware

    Epigenetik und Altern

    Altern ist ein unvermeidlicher Prozess, den jeder einzelne lebende Organismus auf dem Planeten durchlaufen muss, einschließlich der menschlichen Spezies. Als Menschen erleben wir eine allmähliche Alterungsrate, sobald wir ein bestimmtes Alter erreichen. Dies führt letztendlich zur Bildung von faltiger Haut, feinen Linien, sackartiger Haut, mehr Fett ... Beitrag anzeigen
  • | Dr. Charlie Ware

    Alles, was Sie über Fleischersatz wissen müssen

    Fleischersatzprodukte werden immer beliebter, da die neuen Produkte die echten nachahmen können. Diese Alternativen haben ursprünglich mit Vegetariern begonnen, aber heute sind mehr Menschen, insbesondere gesundheitsbewusste Fans, von ihnen begeistert. Während sie einen guten Marktanteil bekommen, bleibt ... Beitrag anzeigen